踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的危害主要是形成踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,反反復復地出現(xiàn)腫脹和疼痛,不能長時間的走路。而且容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生。
建議平時一定要多休息,避免長時間的走路、劇烈的運動,多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,老年人可以補充鈣片,口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。
踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的危害主要是形成踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,反反復復地出現(xiàn)腫脹和疼痛,不能長時間的走路。而且容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生。
建議平時一定要多休息,避免長時間的走路、劇烈的運動,多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,老年人可以補充鈣片,口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測