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    1. 哪些不良習慣會引起腰肌勞損

      腰肌勞損主要是由于腰部長期的過度負重,或者長期腰部姿勢不良,從而使腰部肌肉韌帶、軟組織損傷而出現(xiàn)無菌性的炎癥。例如搬運工腰背部經(jīng)常過度負重,長期伏案工作,彎腰持續(xù)工作時間過長等原因可以造成腰肌勞損。

      腰肌勞損的患者要注意休息,養(yǎng)成良好的勞動姿勢,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,配合熱敷,理療按摩,封閉等方法治療。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。在平時,還要注意加強腰背部肌肉功能鍛煉,這些方法對于改善癥狀,促進恢復(fù)能起到積極的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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