中醫(yī)說血藏于肝臟是因為血液的化生,主要取決于脾胃后天之本,而血液循行的動力則是心氣的推動,使血液在體內(nèi)循行不已。而血液束裹于脈管內(nèi),是有一定的規(guī)矩遵循的,它不溢于脈外,是靠脾氣的統(tǒng)攝,所以古人又說“脾裹血”。在脈內(nèi)不停運行的血液,患者根據(jù)生理活動和心里活動的需要,可以及時準確適量的運行于各臟腑組織器官,其實是由于肝臟的調(diào)節(jié)導致的。
建議平時要養(yǎng)成健康的生活習慣,不熬夜,多參加戶外運動,如慢跑,練劍等運動,提高身體素質。清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜,避免偏食。