小孩通??梢猿匀聂~,但是要注意適量,如果出現(xiàn)身體不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小孩正處于身體生長(zhǎng)與發(fā)育的重要階段,此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理,平時(shí)可以適量的吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,而三文魚也屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來源,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,小孩吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,也可以增加飽腹感,改善饑餓,其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用,吃了以后可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)與發(fā)育,對(duì)于身體健康也有益處,因此可以吃三文魚。
雖然小孩吃三文魚對(duì)身體有諸多好處,但是不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起功能性消化不良。如有功能性消化不良可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。在吃三文魚的時(shí)候也需要保持食材的新鮮與干凈,不可以吃不新鮮或變質(zhì)的三文魚,以免對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。