AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 老年人如何預防白內(nèi)障

      老年人可以通過規(guī)律作息、外出時佩戴墨鏡、減少使用電子產(chǎn)品、加強體育鍛煉、及時治療眼部疾病等方法預防白內(nèi)障,平時應定期去醫(yī)院做體檢,能夠了解身體的健康狀況。

      1、規(guī)律作息:

      在日常生活中,老年人應該養(yǎng)成早睡早起的習慣,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠時間,對身體健康有一定好處。

      2、外出時佩戴墨鏡:

      如果老年人經(jīng)常外出,應該佩戴防紫外線的墨鏡,避免紫外線對眼睛部位造成損傷。

      3、減少使用電子產(chǎn)品:

      老年人平時要科學合理的用眼,減少使用電子產(chǎn)品的時間,用眼一段時間后適當?shù)男菹ⅰ?/p>

      4、加強體育鍛煉:

      平時可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)腻憻?,比如騎自行車、游泳、跑步等,能輔助增強體質(zhì),有助于眼部健康。

      5、及時治療眼部疾?。?/p>

      如果出現(xiàn)了眼部疾病,需要積極的進行治療,能夠防止其他并發(fā)癥出現(xiàn),也可以在一定程度上預防白內(nèi)障。

      平時應該保持良好的情緒,不要情緒大起大落,還應注意營養(yǎng)均衡,對身體健康有一定作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦