咬舌頭一般是進(jìn)食速度過快、牙列不齊、舌炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征、癲癇等原因?qū)е碌?。需要查明原因后進(jìn)行針對性治療，以免癥狀加重。
1、進(jìn)食速度過快：
如果吃飯時(shí)速度過快，沒有仔細(xì)咀嚼，可能會(huì)出現(xiàn)不小心咬到舌頭的情況。建議平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，能夠避免出現(xiàn)此現(xiàn)象，也有利于食物的消化和吸收。
2、牙列不齊：
牙齒排列不齊會(huì)影響咬合關(guān)系，并且還會(huì)影響面部的美觀，因此會(huì)導(dǎo)致牙齒經(jīng)常咬舌頭。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過佩戴矯治器的方式治療，佩戴后需要注意口腔清潔，以免食物嵌塞滋生大量細(xì)菌，影響牙齒矯治的效果。
3、舌炎：
當(dāng)舌頭發(fā)生炎癥時(shí)，其敏感性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性可能會(huì)受到影響，從而增加咬舌頭的風(fēng)險(xiǎn)。還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)舌頭疼痛、紅腫、味覺減退等?？梢宰鲠t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、頭孢呋辛酯片等藥物進(jìn)行治療。以上藥物建議在飯后服用，可以防止出現(xiàn)副作用。
4、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征：
這種疾病可能導(dǎo)致口腔肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，從而增加咬舌頭的幾率?；颊哌€有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的操作下通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療。醫(yī)生會(huì)將特殊的關(guān)節(jié)鏡，深入到關(guān)節(jié)中，通過關(guān)節(jié)鏡，可以詳細(xì)的觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部的情況，協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行修復(fù)，達(dá)到治療的目的。
5、癲癇：
本病屬于一種慢性腦部疾病，病情發(fā)作時(shí)患者腦部神經(jīng)元會(huì)異常放電，因此會(huì)出現(xiàn)咬舌頭的情況，還可能會(huì)伴有抽搐、口吐白沫等癥狀。此時(shí)家屬應(yīng)及時(shí)將纏有紗布的壓舌板、筷子等物體放入患者的口腔中，以免咬傷。平時(shí)可以服用卡馬西平片、拉莫三嗪片、苯妥英鈉片等藥物治療，用藥時(shí)一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用藥物，不可以私自增減劑量。
日常生活中應(yīng)根據(jù)自身的情況進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽、廣場舞等，對身體健康有好處。
