孕婦吃水牛肉一般沒有副作用，但是不可以過量食用。
水牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中還含有豐富的鈣元素、鐵元素、鋅元素、鉀元素多種礦物質(zhì)。孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)比較大，而水牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又比較高，在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┧Ｈ?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。水牛肉中并不含有毒有害成分，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，不?huì)對(duì)身體健康造成危害，所以沒有副作用。
孕婦在懷孕期間應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，除了可以吃水牛肉以外，還可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?、豬肉、雞肉、魚肉、豆腐、燕麥、火龍果、黃瓜、西紅柿以及蘋果等，可以更好的為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在此期間還應(yīng)注意多休息，保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
