前一段時(shí)間，我?guī)е⒆尤チ颂酸t(yī)院，因?yàn)楹⒆訉?duì)自己的身高有些焦慮，擔(dān)心骨骼線閉合后就無法再長高了。我們希望通過專業(yè)的檢查，給孩子一個(gè)明確的答案。在醫(yī)院孩子接受了詳細(xì)檢查項(xiàng)目，比如X光檢查骨骼線、生長激素檢測(cè)和骨齡評(píng)估。每一項(xiàng)檢查都讓我比較擔(dān)心，畢竟孩子的身高問題，對(duì)于他未來的生活質(zhì)量都有著影響。檢查結(jié)果出來后，醫(yī)生為我們解答。
他告訴我們，骨骼線閉合確實(shí)意味著骨骼的生長速度會(huì)放緩，但并不意味著完全無法長高。在骨骼線閉合初期，如果孩子的生長激素分泌正常，骨骼年齡與實(shí)際年齡相符合，通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠調(diào)整，可能會(huì)真的長高。
然而，孩子的骨骼線已經(jīng)完全閉合，生長激素分泌不充足，或者骨骼的年齡大于實(shí)際年齡，那么再想長高比較困難。此時(shí)，應(yīng)該引導(dǎo)孩子接受自己的身高，并注重培養(yǎng)內(nèi)在品質(zhì)和自信心。
身高在生長過程中，要注意以下幾點(diǎn)：
1、定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：可以每天進(jìn)行慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，每次進(jìn)行15~25分鐘，每天可以在早飯或者是晚飯1個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，有助于促進(jìn)生長激素的分泌。
2、增加蛋白質(zhì)攝入：每天多吃瘦肉、魚、雞肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，此食物需要煮熟后吃，不可以直接生吃。
經(jīng)過這次陪孩子就診的經(jīng)歷，深刻認(rèn)識(shí)到，身高不是衡量一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。無論骨骼線是否完全閉合，我們都應(yīng)該關(guān)注孩子的身體以及身心健康，幫助孩子建立正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀。同時(shí)，作為家長，我們應(yīng)給予孩子更多的關(guān)愛和支持，陪伴他們健康快樂成長。
