空腹血糖6.1是指空腹血糖6.1mmol/l。通常情況下，空腹血糖6.1mmol/l不算高。
由于體內(nèi)血糖會(huì)受到食物影響，所以每個(gè)階段的血糖正常值并不相同?？崭寡鞘侵冈诳崭?fàn)顟B(tài)下，還沒有正常進(jìn)食時(shí)的血糖，臨床上其正常值為4.4mmol/l~6.1mmol/l之間?？崭寡?.1mmol/l在正常范圍內(nèi)，所以不高，但是也要提起重視，因?yàn)橐呀?jīng)到了臨界值，如果不注意個(gè)人護(hù)理，很有可能會(huì)高出正常值，影響身體健康。血糖高低主要與日常進(jìn)食以及胰島素分泌有很大關(guān)系，平時(shí)應(yīng)盡量少吃含糖量高的食物，例如奶油蛋糕、巧克力、糖果等，以免使體內(nèi)血糖發(fā)生波動(dòng)。
另外，要定期到醫(yī)院做檢查，了解體內(nèi)血糖值的變化，同時(shí)還要觀察餐后一小時(shí)以及餐后兩小時(shí)的血糖是否在正常范圍內(nèi)。閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，比如跑步、爬山、游泳、騎自行車等，能強(qiáng)身健體，也有利于控制血糖。
