手淫在臨床指的是自慰，12歲一天自慰一次一般影響大，需要及時(shí)戒掉不良習(xí)慣。
自慰是指用手或性工具對(duì)生殖器部位不斷造成刺激，從而獲取性興奮或性高潮。對(duì)于成年且無(wú)性生活的人群來(lái)說(shuō)，生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自慰，可以在一定程度上緩解緊張、焦慮等不良情緒，對(duì)身體有一定的好處。但是12歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，此時(shí)身體尚未完全發(fā)育，如果每天進(jìn)行一次自慰，就會(huì)對(duì)生殖器部位造成刺激，嚴(yán)重者還可能會(huì)導(dǎo)致生殖器部位黏膜出現(xiàn)損傷。另外也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響正常的休息，出現(xiàn)注意力不集中以及記憶力減退等情況，不僅會(huì)影響到學(xué)習(xí)，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以影響比較大。
建議及時(shí)戒掉自慰的習(xí)慣，生活中可以增加一些興趣愛(ài)好，比如打籃球、跳健身操、打羽毛球、彈鋼琴以及彈吉他等，這樣可以有效分散注意力，對(duì)戒掉自慰有幫助。
