血脂高的意思通常是指血液中的脂質(zhì)成分含量超出了正常范圍,是一種病理狀態(tài),建議在醫(yī)生的指導下完善其他相關(guān)檢查,進行明確的診斷。
血脂主要包括膽固醇、甘油三酯、磷脂、游離脂肪酸等,如果血液中的這些成分濃度高于相應標準,則說明血脂高。血脂高的發(fā)生原因可能與經(jīng)常吃肥肉、燒烤、油條等高脂肪、高膽固醇食物有關(guān),也有可能是久坐不動,缺乏鍛煉導致的。另外長期吸煙也有可能會影響脂質(zhì)的代謝,導致血脂高。血脂水平持續(xù)升高,可能會誘發(fā)高脂血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、脂肪肝、腦梗死等疾病,為了降低患病的風險,可以在醫(yī)生的指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等降脂的藥物進行治療。
平時應多吃一些清淡、易消化的食物,比如蘋果、香蕉、菠菜、油菜等,還可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇散步、練太極拳等運動。