懷孕即妊娠,妊娠周期一般為9個月左右,即280天,但具體的妊娠時間因人而異。妊娠期間,如果身體出現(xiàn)任何不適癥狀,應(yīng)及時就診。
每個孕婦和每次妊娠的情況都不相同,有些孕婦可能會因?yàn)槎喾N原因引起早產(chǎn),即在9個月之前分娩。而有些孕婦則可能會超過預(yù)產(chǎn)期分娩。因此,妊娠周期是一個大約為280天的過程,也就是大約9個月加7天的過程。
預(yù)產(chǎn)期可以根據(jù)末次月經(jīng)計算,末次月經(jīng)日期的月份加9或減3,為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù),天數(shù)加7,為預(yù)產(chǎn)期日?;蚋鶕?jù)胎動日期計算,胎動一般開始于懷孕后的18-20周,初產(chǎn)婦是胎動日加20周,經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
日常生活中,孕婦還通過保持飲食清淡、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、保證充足的休息、定期到醫(yī)院復(fù)查等方式,來維護(hù)自身以及胎兒的身體健康。