腰椎間盤膨出的原因,主要有以下幾個方面:
第一,是腰椎間盤的退行性病變,這是腰椎間盤膨出的根本的原因。
第二,是積累性損傷。積累性損傷是腰椎間盤退變膨出的主要原因。
第三,妊娠。妊娠增加了腰椎間盤膨出的風險。
其他的原因,例如腰椎發(fā)育異常,姿勢不良,外傷等,也是腰椎間盤膨出的原因。
腰椎間盤膨出的患者,在平時要注意休息,養(yǎng)成良好的姿勢,減少彎腰的活動,可以睡稍微硬點的床。在平時可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉,多吃一些強筋健骨的食物。這些措施對于改善癥狀,延緩病情的發(fā)展能起到一定作用。