AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 生理期臨床上指月經(jīng)期,月經(jīng)期通常可以喝牛奶,注意適量即可。

      牛奶中的蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,能夠?yàn)樯眢w提供能量,有助于女性在月經(jīng)期維持身體的正常功能;月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱,而牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入充足后,有利于增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于身體健康也有益處;并且月經(jīng)期的女性適量喝牛奶,一般不會(huì)對(duì)子宮部位造成刺激,也不會(huì)造成月經(jīng)周期以及月經(jīng)量改變,不需要過(guò)度擔(dān)心。

      值得注意的是,女性有乳糖不耐受的情況,應(yīng)謹(jǐn)慎喝牛奶。乳糖不耐受者在攝入牛奶后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀,加重經(jīng)期的不適。另外,如果女性對(duì)牛奶過(guò)敏,自然也不能喝牛奶。雖然牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不宜過(guò)量喝,建議每次攝入量保持在300~400毫升。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦