并沒有女性最佳受孕是哪幾天這種說法，在女性排卵期的前三天及排卵期的后一天的受孕率較高，如果在備孕期間出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)于正常生理周期的女性來說，在排卵期的前三天或排卵期的后一天，容易受孕。在女性排卵期間，成熟的卵泡會(huì)向外游走，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致白帶分泌物增多，增加陰道的潤(rùn)滑度，這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行同房，受孕的概率較高。建議在備孕期間，可以進(jìn)行孕前檢查，檢查女性激素水平來確定卵巢功能是否正常、是否患有基礎(chǔ)病、婦科炎癥等，男性需要確定是否存在基礎(chǔ)病、精子有無活力異常等情況。排卵期一般是根據(jù)月經(jīng)規(guī)律來推算的，多數(shù)女性的月經(jīng)周期在28~30天，在下一個(gè)經(jīng)期的前14天為排卵期，女性的排卵期也可能會(huì)因情緒波動(dòng)、健康狀況、外界因素等因素導(dǎo)致提前或推后。
建議在日常生活中，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證規(guī)律作息，建議每天的睡眠時(shí)間保證在7~8小時(shí)。
