在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,氣溫變化較大時(shí),人們很容易患上風(fēng)寒感冒。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗,比如熱水泡腳、蒸桑拿、多蓋被子出汗等,這些都能讓人們很好的發(fā)汗,從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒,感冒自然就好轉(zhuǎn)了。但有時(shí)感冒癥狀挺重就需要藥物來緩解,可以口服速效傷風(fēng)膠囊,感冒靈顆粒,抗病毒口服液,牛黃解毒片,白加黑、板藍(lán)根沖劑等等。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
概述:
風(fēng)寒感冒的預(yù)防:
1、最重要的是要特別關(guān)注天氣的變化,當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣服,做好防寒保暖,防止感染。
2、提高自身免疫力,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)如室外多跑步、散步、跳繩等。飲食上多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃辛辣刺激油膩食品,做到健康飲食。
3、要保持室內(nèi)空氣的流通,使室內(nèi)細(xì)菌病毒降到最低。同時(shí)也要多曬洗被罩、枕套。
飲食注意:
風(fēng)寒感冒在生活中比較常見的,患了風(fēng)寒感冒的患者要保持良好的生活習(xí)慣,忌煙酒,不要熬夜,不能太過于疲勞,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,這樣機(jī)體免疫功能才會(huì)有所提高。也要注意飲食,忌辛辣刺激的食物,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呔S生素的食物,比如鴨梨、獼猴桃、柚子,蘋果等,蔬菜可以多吃一些西蘭花、青菜、芹菜、西紅柿等。這樣即可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),又可以通過食物來補(bǔ)充一些維生素,提高機(jī)體免疫功能。
以上內(nèi)容僅供參考
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感冒怎么好得快感冒好得快的方法:一,多喝水。很多人感冒后都會(huì)感到鼻塞、頭暈、身體發(fā)熱等綜合癥狀。多喝水可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,平衡機(jī)體的電解質(zhì),抵抗感冒綜合征,有利于機(jī)體恢復(fù)健康。二,補(bǔ)充維生素,如果在感冒初期,可以吃點(diǎn)維生素c,增強(qiáng)肌體的抵抗力。還能抗應(yīng)激,抵抗自由基。三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)某龊惯\(yùn)動(dòng),機(jī)體通過排汗促進(jìn)新陳代謝,可以改善機(jī)體的身體素質(zhì),提高免疫力。四,合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠,不要再熬夜,最好晚上十點(diǎn)之前入睡。有了充足的睡眠,機(jī)體才能盡早的恢復(fù)健康。五,在補(bǔ)充維生素c之外,還可以吃一點(diǎn)感冒藥。最好選擇中成藥物,如999感冒靈顆?;蛘呤巧徎ㄇ逦聊z囊。六,飲食要清淡。感冒了飲食一定要清淡,不要吃生冷、油膩、刺激性的食物,多吃一點(diǎn)有利于胃腸道消化的東西,可以幫助機(jī)體恢復(fù)健康。01:17
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風(fēng)寒感冒吃什么好得快風(fēng)寒感冒是秋冬季節(jié)由于吹風(fēng)受涼,勞累,身體抵抗力降低,風(fēng)寒之邪外襲,肺氣失宣所致,風(fēng)寒感冒的患者多有畏寒,無汗,低熱,全身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,咳白痰等癥狀。風(fēng)寒感冒的患者我們可以吃辛溫解表的食物和藥物好的快。我們可以選用麻黃,荊芥,防風(fēng),蘇葉等解表散寒的藥物,比如蔥豉湯,荊防敗毒散,口服正柴胡飲沖劑,感冒清熱沖劑來治療。同時(shí)我們還可以口服一些風(fēng)寒感冒的食物來食療,比如生姜紅糖飲,將生姜,紅糖加水煮沸以后喝生姜紅糖飲,可以辛溫解表,以治風(fēng)寒感冒。我們還可以吃姜絲蘿卜湯,將生姜絲,蘿卜片加水煮沸以后,喝湯吃菜,也可以治療風(fēng)寒感冒。我們還可以吃蔥豉湯,將蔥白,豆豉加在水里一起煮開以后趁熱服,可以解表散寒,可以治療風(fēng)寒感冒。語音時(shí)長 01:51”
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風(fēng)寒感冒吃什么好得快病情分析:風(fēng)寒感冒的癥狀有惡寒重,發(fā)熱輕,無汗,頭痛,關(guān)節(jié)酸痛,鼻塞流清涕,口不渴或渴喜熱飲,舌苔薄白,脈浮緊,需要及時(shí)就診,明確病情,針對性治療。意見建議:口服中藥荊防達(dá)表湯或荊防敗毒散,中成藥風(fēng)寒感冒顆粒、感冒靈、四季感冒片、桑姜感冒片等。 用藥期間需要注意休息,避免勞累,還需要注意保暖避免受涼,有不適癥狀,及時(shí)就診治療。
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風(fēng)寒感冒吃什么飯好得快風(fēng)寒感冒時(shí),選擇溫?zé)?、易消化且營養(yǎng)豐富的食物有助于病情緩解。生姜粥、蔥白粥、紫蘇葉湯面、蘿卜燉排骨和香菜豆腐湯都是極佳的選擇。1、生姜粥:生姜具有解表散寒的功效,與大米同煮成粥,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),幫助驅(qū)散風(fēng)寒,還能為身體提供能量,非常適合