1、胃炎發(fā)生胃疼時,如果身邊沒有藥物,可以做下蹲動作,雙手交叉抱住胃的地方,盡量上身靠向大腿,壓住胃部,這樣能暫時緩解胃疼。
2、胃疼時,最簡單的做法,喝一杯溫開水,也能緩解胃疼,因為溫水沖淡胃酸,稀釋了胃液,所以疼痛就緩解了。
3、胃疼有時候是吃的太飽引起的不適,所以,有胃病的人,盡量不要進(jìn)食過飽,七分飽即可。
4、過度饑餓也能導(dǎo)致胃疼,所以,有胃病的人,要記得常備一些零食,有饑餓感時,就吃點(diǎn)零食。
1、胃炎發(fā)生胃疼時,如果身邊沒有藥物,可以做下蹲動作,雙手交叉抱住胃的地方,盡量上身靠向大腿,壓住胃部,這樣能暫時緩解胃疼。
2、胃疼時,最簡單的做法,喝一杯溫開水,也能緩解胃疼,因為溫水沖淡胃酸,稀釋了胃液,所以疼痛就緩解了。
3、胃疼有時候是吃的太飽引起的不適,所以,有胃病的人,盡量不要進(jìn)食過飽,七分飽即可。
4、過度饑餓也能導(dǎo)致胃疼,所以,有胃病的人,要記得常備一些零食,有饑餓感時,就吃點(diǎn)零食。
在胃疼時,飲用一杯熱的純牛奶,胃疼癥狀也能有效緩解,因為牛奶進(jìn)入胃內(nèi)后,會起到隔離胃酸的作用,牛奶能使胃壁與胃酸隔離開,減少接觸,從而能減少疼痛。
還有一種辦法,對于寒涼引起的胃部不適非常有效,就是熱敷胃部,溫?zé)岽碳ひ材芫徑馓弁?,但是,前提是一定要能確定是寒涼引起的胃部不適,對于由于胃潰瘍出血等引起的胃部不適,不可以熱敷胃部,會加重出血。
1、平時注意飲食,吃溫軟食物、容易消化的食物。
2、避免進(jìn)食寒涼食物,避免吃太多生硬的食物,比如水果類食物等,不要多吃。
3、避免吃過咸的食物,比如香腸、臘肉、火腿等,都是需要限制的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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