拍背的好處是能夠促進(jìn)血液循環(huán)、消除身體疲勞、緩解肌肉緊張等。
促進(jìn)血液循環(huán)：
拍背的好處是能夠促進(jìn)血液循環(huán)。人體的背部有大量的肌肉和血管，適當(dāng)?shù)呐谋常軌蚧顒?dòng)肌肉，促進(jìn)背部血液循環(huán)。
消除身體疲勞：
拍背的好處是能夠消除身體疲勞，當(dāng)人體進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者體力活動(dòng)，以及久坐久站，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞，適當(dāng)?shù)呐谋衬軌蚴谷朔潘?，消除身體疲勞。
緩解肌肉緊張：
拍背的好處是能夠緩解肌肉緊張，當(dāng)人體精神過(guò)度緊張時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，此時(shí)拍背能夠放松心情，緩解肌肉緊張。
一些咳嗽痰多的患者，適當(dāng)?shù)呐谋?，還能夠促進(jìn)痰液排出；一些沒(méi)有安全感的小嬰兒，適當(dāng)?shù)呐谋常軌蛟黾影踩?，促進(jìn)睡眠。拍背的好處很多，但是拍背的時(shí)候不可以用力過(guò)猛，否則容易導(dǎo)致局部肌肉損傷，而一些背部有骨骼外傷的患者，不適合拍背。
