吸鼻煙的好處是能夠提神醒腦,緩解精神緊張,壞處是會損傷鼻腔粘膜等。
1、好處:
鼻煙一般是由發(fā)酵煙葉粉末調(diào)香而成,是一種以鼻吸用的無煙煙草制品,吸鼻煙能夠提神醒腦,可以緩解壓力以及精神緊張。
2、壞處:
吸鼻煙對鼻腔和呼吸道粘膜有一定的損害,長期吸鼻煙很容易導(dǎo)致粘膜功能受到損傷,對身體造成很大的傷害,嚴重影響了患者的正常生活和工作,所以在日常生活中患者一定要適量的吸鼻煙或者是戒掉吸鼻煙的習(xí)慣。
平時可以根據(jù)自身情況做一些運動鍛煉,既能夠增強體質(zhì),也可以提高身體抵抗力。飲食上不要吃辛辣、刺激性、寒涼、油膩、高鹽的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜、肥肉等,盡量以清淡、易消化、低鹽、低脂為主,如面條、小米粥、魚肉等。