身體濕氣大可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的辦法清除。
身體濕氣大主要就是人體受到外部濕氣侵襲或者本身就比較虛弱,濕氣內(nèi)盛,導(dǎo)致患者出現(xiàn)的一系列癥狀。身體濕氣大有可能是由于平時(shí)喜歡吃一些生冷的瓜果或者飲品、暴飲暴食、進(jìn)食過快、久居寒冷潮濕的環(huán)境等原因?qū)е隆;颊邥?huì)出現(xiàn)身體困倦、四肢乏力、臉色蒼白、面色晦暗、食欲不振、四肢酸痛、嗜睡等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)這些癥狀時(shí),需要及時(shí)調(diào)整個(gè)人飲食,可以多吃一些有除濕效果的食物,比如山藥、紅豆、冬瓜、薏米。對于癥狀比較嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術(shù)口服液等藥物治療。
平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持室內(nèi)干燥。還要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候也能夠輔助排出體內(nèi)濕氣。