并不能,甚至吃多了還會(huì)導(dǎo)致肥胖等癥狀,尤其是夜晚入睡之前吃黑芝麻糊不可以減肥。黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),另外還含有糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵等元素,長期食用是醫(yī)療保健的佳配,能夠補(bǔ)充很多的營養(yǎng)。
黑芝麻的食用功效,黑芝麻中含有比較高的鈣元素,對(duì)于補(bǔ)鈣有十分顯著的作用。高血壓的病因有許多方面,其中有很重要的一個(gè)就是高鹽飲食,推薦高鉀飲食是非常重要的,因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出,黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高而含鈉則少很多,這對(duì)于保持心臟健康非常重要,所以通過使用黑芝麻可以起到降血壓的作用。