身體多病，說(shuō)明體質(zhì)比較虛弱，抵抗力比較差，可以通過(guò)綜合的措施來(lái)使機(jī)體的免疫力不斷的提高，達(dá)到疾病的減輕，預(yù)防其急性發(fā)作。首先飲食上要均衡，盡量以低鹽、低糖、低脂，以及營(yíng)養(yǎng)均衡的食物為主，比如選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉，還有高蛋白的食物、蛋類等。
在生活習(xí)慣上要注意，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，不要酗酒，每天保證8個(gè)小時(shí)的良好的睡眠。并且配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如每個(gè)星期至少要三次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳、太極拳、瑜伽、爬山，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間保證在45分鐘以上。保持心情的開(kāi)朗，心態(tài)的平穩(wěn)。適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┠軌蛟鰪?qiáng)免疫力的藥物，比如玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣顆粒、冬蟲(chóng)夏草膠囊等。定期的進(jìn)行體檢，隨時(shí)調(diào)整治療和護(hù)理方案。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
