女性冬天泡紅茶、玫瑰花、茉莉花喝比較好。
紅茶性溫,適合怕冷的女性,尤其是體寒、宮寒的女性在冬天飲用。甘溫的紅茶可以幫助滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣,增強(qiáng)人體的御寒能力,可以生熱暖胃。單純的喝紅茶可能味道并不好,還可以在紅茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等,驅(qū)寒的效果會(huì)更好。
女性冬天喝玫瑰花茶也是比較好的,因?yàn)槊倒寤ㄎ陡饰⒖?、性溫,最明顯的功效是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花藥性溫和,能夠溫養(yǎng)心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、緩解抑郁的功效。
茉莉花泡水喝具有行氣開(kāi)郁、緩和胃痛、安定精神等功效,也是比較適合女性在冬日飲用的。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用。茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,對(duì)腹瀉、腹痛有一定的緩解作用。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。