3歲半寶寶可以通過調(diào)整飲食以及服用藥物的方法補鈣。
1、調(diào)整飲食:3歲半寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀通常是因為攝入的鈣含量不足或者鈣元素流失過快引起,會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)多汗、煩躁以及夜間驚醒等癥狀,嚴(yán)重時還會引起佝僂病,需要及時調(diào)整飲食,多吃一些鈣含量豐富的食物,比如牛奶、排骨湯、酸奶等,能夠起到補鈣的效果,還需要合理安排飲食,保證營養(yǎng)充足。
2、服用藥物:如果3歲半寶寶缺鈣特別嚴(yán)重,對正常的生活造成了嚴(yán)重影響,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時服用補鈣的藥物,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等,能夠補充身體所需要的鈣元素,改善缺鈣的情況。
平時需要注意寶寶的護理,不可以讓寶寶太過挑食、偏食,還需要保證充足的睡眠時間,晚上不可以熬夜。