哺乳期咳嗽有痰建議可使用以下食療:
1、蘋(píng)果羹。材料:蘋(píng)果1個(gè),雪梨1個(gè),陳皮3克,白糖30克,淀粉適量。做法:將蘋(píng)果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內(nèi),加入適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。具有補(bǔ)中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
2、銀耳橘羹。材料:水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。做法:先將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時(shí),加入白糖和清水,待銀耳質(zhì)地軟時(shí)加入罐頭橘瓣,稍煮,當(dāng)點(diǎn)心食用。具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽,肺燥干咳,痰中帶血等。