年輕人血壓臨界首先應(yīng)積極改善生活方式、合理飲食、堅(jiān)持體育鍛煉等，如果無效需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查再選擇藥物治療，例如丹參片等。
血壓臨界也稱為臨界高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)是，成人的正常血壓為：收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-90mmHg。確診高血壓為：收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。在正常血壓與確診高血壓之間的血壓值為正常高值。
年輕人血壓處于臨界狀態(tài)，首先要確保是在安靜狀態(tài)下所測(cè)的，如果確定是在安靜狀態(tài)下測(cè)得的血壓，考慮年輕人平時(shí)壓力比較大，導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，從而引起血壓的升高，可以先選擇非藥物治療，比如減肥治療，低鹽低脂飲食等，如果無效再選擇藥物治療。改善生活方式，良好的生活習(xí)慣，包括不熬夜，學(xué)會(huì)緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食、清淡飲食，少吃太咸、太油膩的食物等，都有利于年輕人血壓不升高，能有效降低高血壓發(fā)病率。
年輕人血壓臨界狀態(tài)處理原則是盡量通過生活方式改善，保持良好生活習(xí)慣等，使血壓維持穩(wěn)定。血壓不繼續(xù)升高，在正常范圍內(nèi)就可以不吃藥、少吃藥或延遲吃降壓藥的時(shí)間。
