五臟六腑都虛先調(diào)理腎，腎為先天之本。調(diào)理五臟六腑主要調(diào)理四大虛，主要是氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。氣虛調(diào)肺，血虛調(diào)肝，陰虛調(diào)腎，陽(yáng)虛調(diào)脾膽。
五臟的主要功能就是貯藏人的精氣，通常會(huì)說(shuō)道人的精氣神就是貯藏在五臟之中。六腑的主要功能就是幫助人體消化食物，并吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也會(huì)把沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物排出體外。
五臟中的臟是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意與智，腎藏精與志，故為五臟。六腑中的腑是指空心的器官，有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，受五臟濁氣，名傳化之府，故為六腑。六腑是人體內(nèi)膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱六個(gè)臟器的合稱(chēng)，腑古稱(chēng)府，有庫(kù)府的意思。
建議在日常生活中要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多種維生素及某些稀有微量元素，可以食用一些諸如黑豆、黑芝麻、木耳、蘑菇、海帶等食物，多鍛煉，避免辛辣刺激食物等。
