肝不好通常是不良生活習(xí)慣、病毒感染、自身免疫異常等原因引起的。
1、不良生活習(xí)慣：
肝臟作為人體中重要的代謝、排毒器官，若患者平時存在吸煙、酗酒、長期熬夜等行為，會加重肝臟負擔，對肝臟功能造成影響，然后就表現(xiàn)出上述的現(xiàn)象。
2、病毒感染：
病毒感染后會對患者肝臟組織以及功能形成損傷，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝不好的情況。
3、自身免疫異常：
患者出現(xiàn)自身免疫異常情況的原因較為復(fù)雜，通常與遺傳因素、個人因素、環(huán)境因素等因素影響有關(guān)。當患者存在自身免疫異常情況時可能會誘發(fā)自身免疫性肝病，如自身免疫性肝炎、原發(fā)性膽汁性膽管炎等，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝不好的情況。
除此之外，還有可能是亂用藥物等原因引起的。肝不好的患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意自己的個人衛(wèi)生，不吃生冷的食物，注意合理飲食，可以給患者增加蛋白質(zhì)和維生素進行補充營養(yǎng)，減少高糖高脂的食物攝入，在身體條件允許的情況下，適當?shù)倪M行體育鍛煉?；颊哌€應(yīng)保持充足的睡眠，不熬夜，保持樂觀的態(tài)度。
