獻完血頭暈可以通過保持平穩(wěn)情緒、多休息以及補充營養(yǎng)方式緩解。
1、保持平穩(wěn)情緒:
如果患者在獻血后情緒波動過大,就會導(dǎo)致能量消耗增大,引起腦組織缺氧,使患者出現(xiàn)獻完血后頭暈的現(xiàn)象。此時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,能夠降低能量消耗并改善缺氧的情況,從而可以緩解頭暈癥狀。
2、多休息:
獻血會讓人體處于短時間的血容量不足、缺氧的狀態(tài),此時患者應(yīng)多注意休息,減少運動,可以使人體的血容量和血氧濃度有充分的時間恢復(fù),從而可以緩解癥狀。
3、補充營養(yǎng):
獻血后容易使人體內(nèi)的葡萄糖濃度降低,使患者出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。此時應(yīng)適當?shù)难a充營養(yǎng),吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物,比如瘦肉、雞湯、雞蛋以及牛奶、蘋果、番茄等,能夠增加體內(nèi)葡萄糖含量,補充身體所需的營養(yǎng),從而可以減輕頭暈。
除上述方法以外,獻完血頭暈還可以通過靜脈點滴等方式進行治療。