獻(xiàn)完血頭暈可以通過保持平穩(wěn)情緒、多休息以及補(bǔ)充營養(yǎng)方式緩解。
1、保持平穩(wěn)情緒：
如果患者在獻(xiàn)血后情緒波動(dòng)過大，就會(huì)導(dǎo)致能量消耗增大，引起腦組織缺氧，使患者出現(xiàn)獻(xiàn)完血后頭暈的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，能夠降低能量消耗并改善缺氧的情況，從而可以緩解頭暈癥狀。
2、多休息：
獻(xiàn)血會(huì)讓人體處于短時(shí)間的血容量不足、缺氧的狀態(tài)，此時(shí)患者應(yīng)多注意休息，減少運(yùn)動(dòng)，可以使人體的血容量和血氧濃度有充分的時(shí)間恢復(fù)，從而可以緩解癥狀。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)：
獻(xiàn)血后容易使人體內(nèi)的葡萄糖濃度降低，使患者出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如瘦肉、雞湯、雞蛋以及牛奶、蘋果、番茄等，能夠增加體內(nèi)葡萄糖含量，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，從而可以減輕頭暈。
除上述方法以外，獻(xiàn)完血頭暈還可以通過靜脈點(diǎn)滴等方式進(jìn)行治療。
