145/90一般指的是收縮壓145mmHg、舒張壓90mmHg，收縮壓145mmHg、舒張壓90mmHg是高血壓，可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及服用藥物等方式改善。
正常情況下，成年人的收縮壓通常在90mmHg-140mmHg之間為正常，而舒張壓的正常范圍值通常在60mmHg之-90mmHg之間。而患者的收縮壓已經(jīng)超出了正常范圍值，舒張壓也在邊緣的狀態(tài)，所以通?？梢栽\斷為高血壓。
高血壓的形成原因主要考慮與遺傳因素、身體過(guò)度肥胖、長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張、不良飲食習(xí)慣等多種因素共同所導(dǎo)致的?；疾『髴?yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和熬夜，適當(dāng)放松心情。飲食方面應(yīng)避免吃高鹽以及高脂肪、辛辣刺激性的食物，比如咸菜、咸鴨蛋、肥肉、炸雞、辣椒等，有助于延緩病情發(fā)展。如果出現(xiàn)了明顯的頭暈、頭痛、乏力以及惡心等癥狀，而且血壓長(zhǎng)期處于偏高的狀態(tài)，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥來(lái)進(jìn)行治療，比如苯磺酸氨氯地平片、硝酸甘油片、鹽酸拉貝洛爾片等，更有助于血壓穩(wěn)定。
