月子沒做好以后并不一定很嚴(yán)重，還跟個(gè)人身體體質(zhì)有一定關(guān)系。
女性在坐月子期間一定要注意做好個(gè)人身體保健工作，如果月子期間身體護(hù)理不當(dāng)可能會有后遺癥出現(xiàn)，比如可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、容易生病癥狀，同時(shí)還可能會產(chǎn)生貧血等癥狀，但每個(gè)女性的身體情況不同，因此后期的癥狀表現(xiàn)也不相同。如果后期能夠適當(dāng)護(hù)理，多進(jìn)行體育運(yùn)動，多吃有營養(yǎng)的食物，也可能會逐漸緩解，并不一定會很嚴(yán)重。如果個(gè)人身體體質(zhì)不好，月子沒有坐好，后期也經(jīng)常不注意個(gè)人身體保養(yǎng)，可能會導(dǎo)致情況變得更加嚴(yán)重，影響患者身體恢復(fù)。月子期間需要做好身體保暖工作，最好不要經(jīng)常外出吹風(fēng)，同時(shí)也不要對著風(fēng)扇或空調(diào)口吹，以免導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)，平時(shí)還需適當(dāng)活動身體，促進(jìn)血液循環(huán)。
