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    1. 眼睛不敢和別人對(duì)視是心理問題嗎

      眼睛不敢和別人對(duì)視是屬于個(gè)人的心理問題??傮w來說這種情況都出現(xiàn)在膽小內(nèi)向的人群當(dāng)中,通俗的說法就是社交恐懼癥。

      社交恐懼癥患者害怕在社交場(chǎng)景或者讓人感到尷尬的社交行為和活動(dòng)中出現(xiàn),一旦面臨這種情景,就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂、不敢和別人對(duì)視,因此出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。如果與別人對(duì)視會(huì)感受到來自別人對(duì)自己的關(guān)注,因此感覺到自己容易出丑或者出現(xiàn)尷尬,并且會(huì)有強(qiáng)烈的逃避沖動(dòng)或者想法,患者為此感到坐立不安,出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸困難、心慌、心跳加快或者顏面潮紅、大量出汗等表現(xiàn)。首先要改變個(gè)人的心理因素,克制這種膽小的行為,多與人接觸,保持積極樂觀的態(tài)度。

      建議患者可以多用語(yǔ)言來表達(dá)自己的想法,多與人交談,慢慢這種狀況就會(huì)改變,如果特別嚴(yán)重的情況下可以到醫(yī)院去看心理醫(yī)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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