概述:
關節(jié)軟骨是關節(jié)結構中重要的組成部分,在關節(jié)中骨的表面覆蓋,為透明軟骨,或為纖維軟骨。
解剖:
關節(jié)軟骨表面比較光滑,使兩者之間更容易結合。軟骨利用本身的特性可以更好的緩沖在走跳及劇烈運動時的震動和沖擊。如果關節(jié)軟骨的彈性發(fā)生改變,會使關節(jié)活動受到影響。
功能:
關節(jié)軟骨比較光滑,且具有彈性,能夠很好的吸收、緩沖外力。關節(jié)軟骨受損后的吸收能力降低,關節(jié)容易受損傷,退化會加快。
注意事項:
建議平時穿合適的鞋子,有助于維持身體平衡和保持下肢力線處于正常狀態(tài)的鞋子。如果有跑步鍛煉的習慣,跑步時最好穿減震鞋,還應該注意定期換鞋。