性生活方面一般需要注意衛(wèi)生、注意次數(shù)、注意避孕等,可以使性生活更加和諧。
1、注意衛(wèi)生:
性生活是一種正常的生理需求,不過不良性生活習慣可能會影響身體健康,所以平時需多加注意。比如應注意衛(wèi)生,在進行性生活前,雙方需要清洗生殖器部位,同房后也需要及時使用溫水清洗,以免出現(xiàn)細菌滋生,引起宮頸炎、前列腺炎等疾病。
2、注意次數(shù):
還需要注意性生活的次數(shù)不可以過于頻繁,一周保持在2次~3次左右即可,性生活過于頻繁可能會導致過于疲勞,引起精神不振。女性可能會出現(xiàn)陰道、宮頸損傷等,而男性則有可能會出現(xiàn)早泄。
3、注意避孕:
如果沒有懷孕的打算,在性生活時還需要注意做好避孕工作,可以使用避孕套避孕,也可以通過宮內(nèi)放置節(jié)育器避孕,但是應避免服用屈螺酮炔雌醇片、復方左炔諾孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕藥物,以免藥物發(fā)生副作用,影響身體健康。
除了以上比較常見的注意事項以外,還需要注意保持良好的情緒,如果性生活時情緒過于緊張,可能會導致性生活質(zhì)量下降。