女性側(cè)身睡覺腰部酸痛的原因可能是床墊過軟、長期保持一種姿勢、腰椎間盤突出癥等。
1、床墊過軟:
如果睡的床墊比較軟,在側(cè)身睡覺時很有可能會導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定,從而引起腰部酸痛現(xiàn)象,一般在更換床墊之后,臨床癥狀可逐漸緩解。
2、長期保持一種姿勢:
女性如果長時間側(cè)身睡覺,很有可能會導(dǎo)致腰局部的肌肉、纖維發(fā)生充血、水腫現(xiàn)象,從而引起女性側(cè)身睡覺時腰部酸痛。平時需要更換睡覺的姿勢,不要長時間使用一種姿勢睡覺。
3、腰椎間盤突出癥:
腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而使女性產(chǎn)生側(cè)身睡覺腰部酸痛的情況。
除上述常見原因以外,也有可能是腰部腫瘤、過度勞累等原因?qū)е碌?,建議及時就診治療。