在患有風(fēng)寒感冒的情況時應(yīng)該要注意飲食上要以清淡,溫?zé)幔瑺€熟,容易消化的食物為主,但是如果想具體的吃什么菜,像白菜,油麥菜,菠菜,芹菜這些綠色的蔬菜都是可以吃的,沒有什么禁忌。只要注意不要吃辛辣油膩的食物就可以,像蔥,姜,蒜等調(diào)味品有刺激性的這些食物都不要吃,像辣椒,胡椒,芥末都應(yīng)該要注意不要吃。而且像五花肉,還有豬頭肉,一些油炸的食品,燒烤等也不要吃。
飲食盡量以清淡為主,可以吃一些具有性溫,發(fā)汗,散寒的食物,不要吃油膩的食物,可以喝姜湯,具有暖身驅(qū)寒的效果。同時還應(yīng)該要注意保暖,避免受風(fēng)著涼。