打飛機一般是指手淫,手淫導致的腎虛如果進行了合理的治療,可能會慢慢恢復。
手淫導致的腎虛可能為腎陰虛,也可能是腎陽虛,腎陰虛一般會表現(xiàn)為腰膝酸軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢、盜汗等,腎陽虛一般會表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢發(fā)涼、活力低下、精神不振、易疲勞等,腎陰虛可以在醫(yī)生的指導下口服六味地黃丸或者右歸丸進行治療,腎陽虛可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸治療,通過合理的治療后手淫導致的腎虛癥狀可能就會慢慢恢復。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度手淫,空閑時間可多參加一些戶外運動,轉移注意力,飲食方面多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物,比如牛奶、瘦肉、青菜、各種水果,避免抽煙喝酒,長時間熬夜,保持勞逸結合,避免過度勞累。