第一,要少吃一些動(dòng)物性的脂肪和高膽固醇的食物,因?yàn)檫@些食物可能產(chǎn)生炎癥的介質(zhì),會(huì)抑制T淋巴細(xì)胞的功能,引起關(guān)節(jié)疼痛,骨質(zhì)脫鈣和關(guān)節(jié)破壞的。
第二,少食高嘌呤的食物,也就是動(dòng)物的內(nèi)臟,還有海產(chǎn)品,也會(huì)使關(guān)節(jié)癥狀加重。
第三,少飲酒,咖啡,還有濃茶,這些飲料都可能會(huì)加重骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
第四,要少吃一些刺激性強(qiáng)的食物,比如生蔥,生蒜,還有辣椒。
第五,過敏性的體質(zhì)患者,還要少吃一些奶制品,還有一些花生、小米、奶糖,這些都是要少吃的。
第六,不要吃一些發(fā)物,發(fā)物常規(guī)的就是狗肉、羊肉、韭菜,這些都不要多吃。