做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)有生理反應(yīng)一般是因?yàn)樽鎏岣剡\(yùn)動(dòng)的情況下肛周肌肉收縮促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)，可能會(huì)刺激到女性陰蒂或增加男性陰莖海綿體的壓力，有些敏感的人群就可能會(huì)有生理反應(yīng)的情況，屬于正常情況。
肛門的收縮與擴(kuò)張是肛門的正常生理功能，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下由內(nèi)外括約肌、肛提肌等協(xié)調(diào)共同完成。健康者的肛門收縮有力，擴(kuò)張有度，既可使較粗而干燥的糞便排出，又可使肛門緊閉。提肛運(yùn)動(dòng)的具體做法一般是指規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，患者可反復(fù)進(jìn)行鍛煉。
經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)也可以改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對(duì)于脫肛、陰道松弛、尿無(wú)力、尿不盡、射精無(wú)力、性生活無(wú)快感等情況也可以通過(guò)多做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，有一定的輔助作用。
