撞到頭一般不能馬上揉,否則容易導(dǎo)致癥狀加重。
撞到頭之后可能會(huì)有滲出或者紅腫的現(xiàn)象,如果馬上用手揉,可能會(huì)促進(jìn)局部的血液循環(huán),會(huì)導(dǎo)致滲出增加以及紅腫的程度加重。如果出現(xiàn)骨折,馬上用手揉,還可能會(huì)導(dǎo)致骨折錯(cuò)位明顯,所以撞到頭后一般情況下不能馬上揉,可以先使用冰敷的方式預(yù)防滲出和緩解疼痛、腫脹癥狀,等滲出停止后,再使用熱敷的方式促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助撞傷快速恢復(fù)。如果出現(xiàn)骨折,還要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行骨折復(fù)位手術(shù)治療。
建議平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣,避免受到磕碰,在騎車(chē)或者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還需要做好安全措施,比如配戴頭盔和護(hù)膝等。
飲食方面可以吃一些含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蘋(píng)果等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、辣條。