冷哆嗦但體溫不高可能是環(huán)境因素、自身因素、受到驚嚇等原因?qū)е隆?/p>
1、環(huán)境因素:
如果冬季長時間的待在戶外,環(huán)境溫度過低會導致血液循環(huán)變慢。建議加強保暖,適當?shù)倪M行跑步、跳繩等運動促進血液循環(huán),有助于體溫升高,盡快遠離低溫環(huán)境。
2、自身因素:
洗完澡或者游泳過后沒有及時擦干,由于毛孔張開所以敏感度較高,會感覺發(fā)冷伴隨著哆嗦。一般在穿上衣服后可逐漸恢復(fù)正常,建議做好保暖工作,避免著涼、感冒。
3、受到驚嚇:
如果突然受到驚嚇,會導致腎上腺素分泌增多,容易出現(xiàn)心跳加快、出冷汗、顫抖等癥狀,短時間內(nèi)不會影響到體溫變化。建議保持情緒穩(wěn)定,適當?shù)男菹?,還可以吃一些蛋糕或餅干,緩解恐懼的情緒。
除以上原因外,還可能是低血糖、貧血、腦出血等,建議及時到醫(yī)院就診,避免影響身體健康。