一般情況下,女人什么時候吃補(bǔ)品都可以,臨床上并沒有明確吃補(bǔ)品的具體時間,可以根據(jù)自身的具體情況固定一個時間吃補(bǔ)品,但是在吃補(bǔ)品時應(yīng)注意適量,不可暴飲暴食。
由于女性會經(jīng)歷生產(chǎn)、哺乳等生理現(xiàn)象,可能會使身體比較虛弱,當(dāng)經(jīng)常從事比較重的體力勞動后,也可能會使體力消耗過多,出現(xiàn)渾身乏力、四肢酸痛等現(xiàn)象,這種情況可以吃一些補(bǔ)品。常見的補(bǔ)品有蛋白粉、燕窩、蜂膠等,這些食物都具有比較高的營養(yǎng)價值,吃了以后可以滿足身體對各種營養(yǎng)的需求,通常能夠改善身體虛弱引起的不適癥狀。而在臨床上吃補(bǔ)品的時間并沒有明確規(guī)定,可以在一天中的任何時間吃,一般不會受到時間的影響而使補(bǔ)品的效果發(fā)生改變,比如在早上吃,能夠?yàn)榻酉聛淼囊惶焯峁┠芰?,而且有利于腸胃的消化與吸收。如果在晚上吃,睡覺以后身體的各個器官都可得到補(bǔ)品的營養(yǎng)補(bǔ)充,能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。
雖然吃補(bǔ)品對身體有比較大的好處,但是一般不能代替藥物治療疾病,如有不適還需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。