甲減即甲狀腺功能減退癥，甲狀腺功能減退癥患者要注意不可擅自中斷藥物治療、注意飲食均衡以及適量運(yùn)動等。
1、不可擅自中斷藥物治療：
擅自停藥會導(dǎo)致甲狀腺激素水平迅速下降，容易出現(xiàn)健忘、嗜睡和反應(yīng)遲鈍、厭食等癥狀，還可能導(dǎo)致高血脂、心力衰竭和心包積液、粘液性水腫等疾病，所以一定要按時(shí)服藥，定期復(fù)查，根據(jù)結(jié)果及時(shí)調(diào)整劑量。
2、注意均衡飲食：
甲狀腺功能減退癥患者的機(jī)體修復(fù)需要蛋白質(zhì)的參與和作用，因此甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)注意食用高蛋白食物，如乳制品、雞蛋、大豆和一些干果，如果體內(nèi)碘含量不足，也會使促甲狀腺素合成困難，導(dǎo)致其缺乏而致病，可以吃一些海鮮，如海帶等富含碘的食物。
3、適量運(yùn)動：
甲狀腺功能減退癥患者一般適合運(yùn)動，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于促進(jìn)甲狀腺激素的分泌，甲狀腺功能減退癥患者適當(dāng)增加體育鍛煉，可以提高代謝率和基礎(chǔ)代謝，能促進(jìn)甲狀腺激素的分泌，有利于疾病的康復(fù)，適合甲狀腺功能減退癥患者的運(yùn)動有快走、騎自行車、爬山等，嚴(yán)重甲狀腺功能減退癥患者有并發(fā)癥，應(yīng)盡量減少運(yùn)動，避免病情加重。
除上述內(nèi)容外，甲狀腺功能減退癥患者還要注意保持良好的心態(tài)，在日常生活飲食要注意攝入充足的高熱量和高蛋白、高維生素的食物，在進(jìn)行藥物治療時(shí)要特別注意藥物劑量，如有不適，立即就醫(yī)。
