一般可以通過(guò)末次月經(jīng)或者腹部B超檢查報(bào)告來(lái)算預(yù)產(chǎn)期。
1、末次月經(jīng)：對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的月經(jīng)是28天到30天來(lái)一次?？梢詮哪┐卧陆?jīng)來(lái)的第1天開(kāi)始算，月份上可以加9，日期上加上7天，通常就是預(yù)產(chǎn)期。比如是1月1日來(lái)的月經(jīng)，預(yù)產(chǎn)期大約是10月8日。女性在懷孕早期可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡、身體乏力、惡心嘔吐等妊娠反應(yīng)，此時(shí)需要保持充足的休息，不可以過(guò)度勞累。到了孕晚期，由于胎兒不斷的增大下肢負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)水腫的情況，建議適當(dāng)抬高雙腿，不要長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)。
2、腹部B超檢查報(bào)告：懷孕的女性在做腹部B超檢查時(shí)，檢查報(bào)告上會(huì)顯示胎兒的雙頂徑以及股骨長(zhǎng)、胎盤(pán)的成熟度、懷孕的周期數(shù)等，所以可以通過(guò)查看檢查報(bào)告，來(lái)算出預(yù)產(chǎn)期。也可以在醫(yī)院內(nèi)及時(shí)咨詢有經(jīng)驗(yàn)的婦產(chǎn)科醫(yī)生，幫助計(jì)算。
由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，胎兒的發(fā)育情況也是不相同的，所以預(yù)產(chǎn)期通常不會(huì)百分百的準(zhǔn)確，通常會(huì)提前或者推后一周左右，只要腹部B超檢查結(jié)果正常，其他各方面指標(biāo)正常，不用過(guò)于擔(dān)心。
