每天用什么泡腳最好無法作出明確判斷,可以選擇熱水泡腳、生姜泡腳、艾草泡腳等,效果比較好。
1、熱水泡腳:?jiǎn)渭兊氖褂脽崴菽_能夠有效的促進(jìn)腳部的血液循環(huán),緩解患者手腳發(fā)冷的癥狀,同時(shí)對(duì)于腳部的皮膚還可以起到清潔的作用,還可以使患者放松心態(tài),緩解疲勞,促進(jìn)睡眠。
2、生姜泡腳:由于生姜中含有大量的姜精油以及姜黃素成分,有著比較明顯的抑菌作用,通過生姜泡腳,可以起到抗菌的效果,還能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),溫暖身體,對(duì)于風(fēng)寒感冒的患者,能夠幫助患者發(fā)汗,減輕感冒癥狀。
3、艾草泡腳:通過艾草泡腳不僅可以活血化瘀,還具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果,能夠排除身體里面的毒素,從而增強(qiáng)人體的抵抗力,預(yù)防感冒。
除以上常見外,還可以通過花椒、高錳酸鉀溶液、藿香正氣水等泡腳,但是應(yīng)避免泡的時(shí)間過長(zhǎng),在泡完腳后需要做好保暖措施,及時(shí)擦干,避免受涼。