寶寶腹瀉恢復期通常適合吃芹菜、菠菜、白菜等有助于恢復。
1、芹菜:
如果自身患有功能性消化不良、腸易激綜合征等,均會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能,引起腹瀉。在恢復期間需要嚴格加強飲食護理,可以適量的吃芹菜,能夠為身體補充營養(yǎng)物質和能量,對于自身健康有好處。
2、菠菜:
菠菜中含有豐富的維生素C、維生素B等多種維生素,也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素,此類營養(yǎng)物質比較容易被身體吸收和利用,適量的食用有助于維持機體的正常生理功能和新陳代謝。
3、白菜:
白菜屬于高維生素、高膳食纖維的食物,比較符合腹瀉患者恢復期間的飲食,適量的食用,一般不會對胃腸道部位造成刺激,也并不會誘發(fā)其他不良反應。
除了適合吃以上常見菜外,也可以吃黃瓜、絲瓜、西紅柿等菜,在食用時需要注意適量。