孕早期體重下降一般正常，懷孕后應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
孕早期一般是懷孕的前三個(gè)月，在這個(gè)時(shí)期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。使孕婦出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等不良反應(yīng)，由于食欲不振，營(yíng)養(yǎng)攝入量比較少，會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況。隨著孕期的逐漸增加，體內(nèi)激素水平逐漸穩(wěn)定，食欲也會(huì)有所改善，一般不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，不需要過(guò)于擔(dān)心。
出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，需要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等，可以增強(qiáng)食欲，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面。盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
早孕時(shí)期屬于女性的特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過(guò)度緊張。還可以遵醫(yī)囑服用葉酸片，能夠預(yù)防胎兒畸形，用藥期間不可以私自更改劑量，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
