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      聶里紅 副主任醫(yī)師
      北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 | 消化科

      蝦+番茄,營養(yǎng)組合or禁忌?

      前一段時間接診了一位30歲的女性患者,她來到我的診室后,向我講述,飯后出現(xiàn)了嘔吐、腹痛等癥狀,吃飯時吃了蝦和番茄,對于身體的狀況很是擔心,于是來醫(yī)院就診,還向我提出了這樣一個問題,蝦和番茄到底能不能一起吃?

      現(xiàn)在針對患者提出的問題,在這里做一下詳細講解。

      蝦屬于一種海產(chǎn)品,蛋白質含量非常高,而且還含有豐富的維生素和礦物質。番茄中含有豐富的維生素C、有機酸等營養(yǎng)成分。這兩種食物中的成分一般不會發(fā)生相互作用,也不會產(chǎn)生對身體有害物質,沒有配伍禁忌,可以在一起吃。

      無論是吃哪種食物,都需要控制好攝入量,不能暴飲暴食,以免加重身體負擔。如果飲食不健康而出現(xiàn)了不良反應,應該去正規(guī)醫(yī)院就診治療,應該相信自己會有更健康的生活。

      發(fā)布時間: 2024-03-06 597次

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