茶葉加冰糖泡水的功效一般有補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提神醒腦、促進(jìn)消化、輔助減肥等。在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以過(guò)量喝，以免對(duì)身體造成不利影響。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充水分：
生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~加冰糖泡水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，改善因缺水所引起的口干舌燥、皮膚干燥等癥狀。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
茶葉中含有多種維生素、礦物質(zhì)等成分，冰糖中含有豐富的蔗糖，將兩者在一起泡水，適當(dāng)?shù)暮瓤梢詾樯眢w補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。
3、提神醒腦：
茶葉中含有一定的咖啡因，可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，增加神經(jīng)元活動(dòng)性，起到提神醒腦的作用。因此，生活中適當(dāng)?shù)暮炔枞~加冰糖泡水，也可以在一定程度上提高工作和學(xué)習(xí)效率，防止困倦的情況出現(xiàn)。
4、促進(jìn)消化：
平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~加冰糖泡水，還能夠刺激胃液分泌，加快食物的消化與吸收，起到促進(jìn)消化的功效，比較適合消化不良者喝。
5、輔助減肥：
適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~加冰糖泡水，不僅可以加快身體的代謝速度，而且還能夠增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物攝入，所以可以起到輔助減肥的效果。
需要注意，茶葉加冰糖泡水并不適合所有人，存在睡眠障礙、消化性潰瘍、糖尿病等患者不宜飲用，以免加重病情。
