排卵之后，一般基礎(chǔ)體溫偏高有3天~5天，這只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況分析。
當(dāng)女性在排卵后局部可能會(huì)形成黃體，刺激體溫調(diào)節(jié)中樞后可能會(huì)誘發(fā)體溫上升，大約會(huì)高于平常體溫0.3℃~0.5℃，均屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過度緊張，也不需要特殊治療，一般會(huì)隨著排卵周期的變化而恢復(fù)正常。如果女性體質(zhì)比較好，排卵后黃體逐漸萎縮的時(shí)間比較短，大概體溫會(huì)偏高3天，如果體質(zhì)比較差，黃體逐漸萎縮的時(shí)間會(huì)比較長，體溫偏高的現(xiàn)象也會(huì)有所延長，大概需要5天。由于每個(gè)人的實(shí)際情況，具體的時(shí)間也存在一定的差異，需要因人而異。
女性在平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要規(guī)律作息，避免長期熬夜，也可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，對身體健康有益。
